Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
Preparação 20min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
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4 stroužky česneku
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100 gramů baby špenátu
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100 gramů zelených oliv
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1 čajová lžička soli
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1 špetka mletého černého pepře
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450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
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30 gramů olivového oleje
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1000 gramů vody
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160 gramů quinoy (v suchém stavu)
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200 gramů mrkve oloupané, na kousky
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200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
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120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
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120 gramů zelených fazolových lusků na kousky
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2 snítky čerstvé petržele jen lístky, nasekané
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
38 g
Energia
2014 kJ /
479 kcal
Gordura
16 g
Fibra
9 g
Hidratos de carbono
50 g
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