Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

10 porcí

Ingredientes

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 783 kJ / 187 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Velikonoční menu 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Petrželové pesto

10min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Vařené jáhly

45min

Hummus

5min

Vanilkový kešu jogurt

16h

Plněný lilek po orientálsku

1h 20min

Britské křížové bochánky

3h 50min

Hummus z červené řepy

10min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Artyčokový dip s tofu

10min

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Nenhuma avaliação

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min