Dispositivos e acessórios
Dorsz po tajsku z Varomy
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
20 - 30 g cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
500 g wody
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
22.5 g
Energia
833.2 kJ /
199 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
0.4 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIAD
10 Receitas
Polónia
Polónia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Łosoś na parze po azjatycku
1h