Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g koperku, świeżego
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1282 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 44.7 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 6.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2u.
Sauté z cielęciny
1h 25min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min