Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 0.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánovo ořechová kaše
12min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Banana bread mug cake
10 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1 Std. 30 Min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1h 25 min
Fazolové brownies
40 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1h