Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 0.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Banana bread
1 godz.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
No ratings
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Ovesné muffiny s meruňkami
40 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Čočkovo-dýňová polévka
1 godz.
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min