Dispositivos e acessórios
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
Preparação 15min
Total 45min
2 porce
Ingredientes
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
3918.1 mg
Proteína
15.3 g
Energia
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Gordura
39.6 g
Fibra
14.8 g
Gordura saturada
8.5 g
Hidratos de carbono
40.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nízký glykemický index
5 Receitas
República Checa
República Checa
Zpátky do školy
7 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Čočkový salát s lilkem
40min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Středomořský Green Goddess salát
40min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min
Tabouleh s boby
50min
Mexický quinoa salát
30min
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Bolognese classico
5h