Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
2 porce

Ingredientes

  • 120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
  • 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
  • 1 polévková lžíce česnekového prášku
  • 1 polévková lžíce soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce sušeného oregana
  • 125 gramů avokáda
  • 50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
  • 25 gramů vody
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
  • 5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
  • 1 stroužek česneku
  • 240 gramů salátové okurky na kolečka
  • 50 gramů sýra feta rozdrobeného
  • čerstvé mátové lístky na ozdobu

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porci

Sódio 3918.1 mg
Proteína 15.3 g
Energia 2260.3 kJ / 540.2 kcal
Gordura 39.6 g
Fibra 14.8 g
Gordura saturada 8.5 g
Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...