Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 66 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 37 g

Energia 1536 kJ / 367 kcal

Gordura 11 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2019 13 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Tagliatelle s restovanými hříbky

1h

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45min

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1h 50min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Mexické krůtí chilli

40min

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40min