Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

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Preparação 5min

Total 5min

1 dose

Ingredientes

laranja c/ casca cortada em pedaços
200 g
água
200 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
farinha de arroz (opcional)
5 g
sementes de chia
½ c. chá de
canela em pó
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 3 g

Energia 514 kJ / 123 kcal

Gordura 1 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 24 g

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