Bacalhau com “natas”

Bacalhau com “natas”

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Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

queijo mozarela
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
400 g
miolo de camarão grande
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
couve-flor só os floretes
780 g
bebida vegetal s/ açúcar
400 g
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão q.b. p/ temperar
Gotas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 32 g

Energia 999 kJ / 239 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 5 g

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