Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
-
20
γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
ou 20 γρ. μέλι - 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, thinly sliced
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1322 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 52.8 g
- Gordura
- 8.3 g
- Fibra
- 7.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Δυναμωτικό πόριτζ
Nenhuma avaliação
Βούτυρο από κάσιους
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1j 20 menit
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min
Αναζωογονητικό smoothie
5 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nenhuma avaliação