Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
TM6 TM5

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
3.8 (8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
    ou 20 γρ. μέλι
  • 100 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 2 κ.σ. σπόρους chia
  • 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
  • 2 μπανάνες, thinly sliced
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1322 kJ / 315 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
52.8 g
Gordura
8.3 g
Fibra
7.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

(1)

10 min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

(4)

30min

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

(6)

1h 20min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

(2)

45min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

(3)

8j

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

(5)

40min

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

(4)

5min

Γκρανόλα

Γκρανόλα

(1)

1h 40min

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Nenhuma avaliação

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

(4)

25min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

(1)

15min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Nenhuma avaliação