Dispositivos e acessórios
Ρατατούιγ
Preparação 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
3 g
Energia
422 kJ /
101 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
H Βασική Μαγειρική
158 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8h 55min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Μινεστρόνε
45min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min