Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

6 porzioni

Ingredientes

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 29.14 g

Energia 1591 kJ / 381 kcal

Gordura 13.84 g

Fibra 2.98 g

Hidratos de carbono 34.86 g

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Itália

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