Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

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Preparação 30min

Total 30min

6 unidades

Ingredientes

2 cucharadas de semillas de lino
6 claras de huevo (180 g)
40 g de copos de avena
1 cucharadita de café soluble
100 g de leche de almendras
1 cucharadita rasa de polvo de hornear
½ cucharadita de mantequilla
2 cucharadas de jarabe de arce
2 cucharadas de pepitas de chocolate negro

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 6.7 g

Energia 427 kJ / 102 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 9.8 g

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