Power-Samen-Cracker
TM5 TM6

Power-Samen-Cracker
4.7 (12 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
  • 40 g Dörrzwetschken, entkernt
  • 40 g Kokosöl
  • 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
  • 60 g Wasser
  • 1 - 2 EL Rohrohrzucker
  • 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
  • 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 60 g Kürbiskerne
  • 50 g Kokosflocken
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 40 g Sesam
  • 40 g Chiasamen
  • 20 g Hanfsamen
Nutrição
por 1 Ganzes Rezept
Energia
7718 kJ / 1844 kcal
Proteína
40 g
Hidratos de carbono
109 g
Gordura
138 g
Fibra
44 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Käse-Sesam-Cracker

Käse-Sesam-Cracker

(37)

45min

Gewürzcracker

Gewürzcracker

(10)

50 min

Grünkohl Cantuccini

Grünkohl Cantuccini

(8)

1h

Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse

(19)

20 min

Würziger Nussmix

Würziger Nussmix

(38)

35 min

Chai Pulver

Chai Pulver

(16)

10min

Süßer Wildkräutercheesecake

Süßer Wildkräutercheesecake

(3)

2 Std. 35 Min

Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich

(14)

20 min

Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip

(56)

15min

Apfel-Karotten-Dinkelweckerl

Apfel-Karotten-Dinkelweckerl

(67)

10hod. 30min

Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

(35)

1u. 15min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

(23)

1h