Dispositivos e acessórios
Trio de orez, pește și legume
Preparação 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
34 g
Energia
2406 kJ /
575 kcal
Gordura
19.9 g
Hidratos de carbono
69.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătărie italiană
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1h 5min
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Risotto cu calmar și crevete
1h
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Mini tarte cu zmeură
1h 15min
Spaghetti cu ton
40min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Vită Stroganoff
40min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min