Dispositivos e acessórios
Trio de orez, pește și legume
Preparação 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
34 g
Energia
2406 kJ /
575 kcal
Gordura
19.9 g
Hidratos de carbono
69.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătărie italiană
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Chiftele din carne de vită și feta
1h 20min
Pește gras sous-vide
1h 5min
Miel cu legume, la aburi
1h 30min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
Nenhuma avaliação
Vită Stroganoff
40min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Penne cu midii
1h 5min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min