Dispositivos e acessórios
Trio de orez, pește și legume
Preparação 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
34 g
Energia
2406 kJ /
575 kcal
Gordura
19.9 g
Hidratos de carbono
69.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătărie italiană
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pennette cu șofran și crevete
30 min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4 h 10 min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1 h 15 min
Tagliatelle cu hribi
1 h
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 h 40 min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2 h 40 min
Budincă de ciocolată și chia
8 h
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min