Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pęczak i krewetki z ananasem
- 100 g pęczaku kujawskiego, Melvit
- 1000 g wody
- 35 g sosu sojowego
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju kokosowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 300 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
- 120 - 150 g ananasa, świeżego, pokrojonego w 2 cm kostkę
Dressing
- 5 g mięty, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju kokosowego
- ½ łyżeczki oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 15 g sosu sojowego
- 20 - 25 g soku z limonki
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
Sałatka
- 100 - 120 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2064.2 kJ / 493.4 kcal
- Proteína
- 23.9 g
- Hidratos de carbono
- 47.2 g
- Gordura
- 25.4 g
- Gordura saturada
- 14.9 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 1559.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 godz. 20 min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4 Std. 20 Min