Versões compatíveis
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
- 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 843 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 429 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Cukinie z miętą
30min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15 min.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min