![Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91FA54D0-03BD-4BC8-8BBC-9D4D9693785E/Derivates/649d7ddf-9b86-4aa1-8905-79f877baf036.jpg)
Versões compatíveis
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos jogurtowy
- 100 g jogurtu greckiego
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty soli
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Sałatka
- 2 jajka, rozm. M
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do przyprawienia jajek
- 1000 g wody
- 100 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (orkisz, buraki, papryka, czosnek niedźwiedzi)
- 40 g sera feta, pokruszonego
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
-
20
g rukoli
ou 20 g liści szpinaku baby, świeżych - 120 - 140 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2273.4 kJ / 543 kcal
- Proteína
- 22.6 g
- Hidratos de carbono
- 42.1 g
- Gordura
- 32.5 g
- Fibra
- 9.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2 godz.
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 godz. 10 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1 Std. 30 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.