![Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E46FD469-1ECA-4334-B167-A5FE7AF8B18A/Derivates/fcfbfa41-2cd7-4808-9c09-4d4a1c560c38.jpg)
Versões compatíveis
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 3.3 g
- Gordura
- 13.8 g
- Fibra
- 1.3 g
Receitas alternativas
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Suflet z boczku i jajek
40min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min