Dispositivos e acessórios
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
Preparação 30min
Total 1h 20min
2 porcje
Ingredientes
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
900 g wody
-
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek
-
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
-
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
-
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
-
4 jajka
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1151 mg
Proteína
23.3 g
Energia
2857.5 kJ /
682.5 kcal
Gordura
23.1 g
Fibra
10.1 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
33.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIAD
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Omlet z jarmużem
35min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min