Versões compatíveis
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Domowe krakersy
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 200 g mąki pszennej
- 30 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
- czarnuszka, do posypania krakersów
- ziarna sezamu, białego, do posypania krakersów
- sól morska, gruboziarnista, do posypania krakersów
Hummus paprykowy
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g pasty tahini
- 20 g oliwy z oliwek, plus 2-3 łyżki do polania hummusu
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
- 340 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu (opcional)
- 500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 4792.1 kJ / 1144.6 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 136.7 g
- Gordura
- 62.2 g
- Fibra
- 18.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z marchewki
1sa 45 dk
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 godz. 10 min
Tahini
10 min
Hummus z buraka
1h
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 dk
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z zielonego groszku
40min