Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Herbata chai masala

15min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Placki warzywne z botwinką

30min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min