Versões compatíveis
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
50
g orzechów laskowych
ou 50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka) - 100 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 1200 g wody
- ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych
- ½ łyżeczki soli
- 30 - 40 g sosu ostrygowego
- 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 75 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 955.1 kJ / 228.1 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 11.8 g
- Fibra
- 4.4 g
Receitas alternativas
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1hod. 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 dk
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min