Yogur con compota de fresas e higos

Yogur con compota de fresas e higos

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Preparação 5min

Total 13h

10 porciones

Ingredientes

Yogur natural

1200 g de leche
120 g de yogur natural sin azúcar
30 g de leche en polvo

Compota de fresas e higos

250 g de fresas
250 g de higos
2 cdas de vainilla
1 rama de canela
40 g de agua

Montaje

200 g de granola de amaranto

100 g de granola, sin azúcar
cacao nibs para decorar
frambuesas para decorar
hojas de menta fresca para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 8 g

Energia 1348.2 kJ / 321 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 22.9 g

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