Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
6 piezas

Ingredientes

  • manzanas
    6
  • de coco rallado sin azúcar
    6 cditas
  • de pepitas de calabaza peladas
    6 cditas
  • de quinoa blanca (opcional) inflada
    6 cditas
  • de almendras
    6 cditas
  • de agua
    500 g
  • yogur natural sin azúcar, para servir

Nutrição por 1 pieza

Energia 132 kcal / 554.3 kJ
Proteína 2.7 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 22.5 g
Fibra 0.2 g

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