Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (opcional)
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 882 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Jugo para un hígado más sano
10min
Smoothie energético de plátano
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Avena con chocolate
12 Std.
Smoothie tropical de fresa
5 min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 min
Crepas de avena con frutas
40 Min
Batido detox
10min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Batido alto en proteína
10min