Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 508 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

50 g d'échalotes coupées en deux
20 g de moutarde
30 g de jus de citron
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
1 avocat (150 g env.)
125 g de yaourt nature (1 pot)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 618.3 kJ / 147.8 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rillettes et tartinades 10 Receitas
França

Spécial Coupe du Monde 17 Receitas
França

Também pode gostar...

Minicakes chorizo-feta

35min

Cookies jambon, parmesan et origan

45min

Flammekueche

1h 50min

Soupe gratinée de butternut et oignon

35min

Tarte aux oignons, lardons et fromage

1h 30min

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

1h 15min

Fondue savoyarde

25min

Crumble poires-chocolat

45min

Jardinière de légumes

40min

Jardinière de légumes

40min

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

20min

Flammekueche alsacienne

30min