Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 avaliações
Preparação 20min
Total 35min
20 sztuk
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 1.2 g
Energia 143.7 kJ / 34.4 kcal
Gordura 1.3 g
Fibra 1.3 g
Hidratos de carbono 4.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEKĄSKI 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Brownie z czerwonej fasoli

4.0(501)

1 Std.

Tofurnik z mango i limonką

3.7(54)

3 Std. 40 Min

Pasta z marchewki z migdałami

3.2(15)

15 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(52)

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2 Std. 45 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 Std.

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

3.2(78)

40 Min

Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)

4.0(74)

1 Std. 20 Min

Chrupki z ciecierzycy

3.4(186)

13 Std. 45 Min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 Min

Wegańskie bezy

4.3(71)

2 Std. 45 Min