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Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons
3.9 316 avaliação
Preparação 10min
Total 1h
4 portions
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Ingredientes

  • 130 g d'oignons frais
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de lait écrémé
  • 2 œufs
  • 40 g de farine de blé
  • 200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
  • beurre pour le plat à gratin

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g
Energia 801 kJ / 190 kcal
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 13 g

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Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Receitas
França

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