Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 536 kJ / 128 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Low carb snídaňová frittata

40 min

Avokádovo-bazalkový dip

20 min

Čokoládovo-kokosové kostky

2 h 50 min

Houbové placky

45 min

Plněné cukety po námořnicku

1 h 25 min

Lilkové rolky plněné mletým masem

55 min

Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou

50 min

Žampióny plněné kysaným zelím

40 min

Plněné žampióny

1 h 5 min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 min

Žampiónová omáčka s Nivou

20 min

Květáková pizza s klobáskou

1 h 20 min