Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 536 kJ / 128 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Houby s citrónovou šťávou

Houby s citrónovou šťávou

30min

Ledová káva s whisky creamem

Ledová káva s whisky creamem

15min

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1h

Dýňové noky (bez lepku)

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Tvarohová pomazánka s kuřetem

Tvarohová pomazánka s kuřetem

35min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25min

Květáková pizza

Květáková pizza

30min

Ananasový džus se zázvorem

Ananasový džus se zázvorem

15min

Jogurtový mug cake

Jogurtový mug cake

20min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min