Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 536 kJ / 128 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

45min

Mrkvový nápoj

5min

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50min

Quinoa tabouleh

12h 40min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45min

Low carb lasagne

1h 30min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min

Žampióny plněné kysaným zelím

40min

Losos se špenátem a divokou rýží

1h 15min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min