Versões compatíveis
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Proteína
- 19.4 g
- Hidratos de carbono
- 23.1 g
- Gordura
- 11.5 g
- Fibra
- 5.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Pieczarki nadziewane
1h
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1 Std. 45 Min