Dispositivos e acessórios
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Preparação 35min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
-
1 łyżeczka soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
19.4 g
Energia
1072.9 kJ /
256.2 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
5.7 g
Hidratos de carbono
23.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KOLACJA
10 Receitas
Polónia
Polónia
LEKKIE OBIADY IV
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Mini frittaty z warzywami
35min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie
1h 35min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Purée z kalafiora i selera
40min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min