Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g wody
- 20 g oleju rzepakowego
- 90 g mąki z ciecierzycy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
- 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 868 kJ / 207.3 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Hidratos de carbono
- 22.6 g
- Gordura
- 9.3 g
- Fibra
- 6.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 Min
Kotlety ruskie
35 Min
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min