Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
TM5 TM6

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
4.0 (259 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g wody
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 90 g mąki z ciecierzycy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
  • 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
Nutrição
por 1 porcję
Energia
868 kJ / 207.3 kcal
Proteína
12.4 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gordura
9.3 g
Fibra
6.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

(75)

35 min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

(57)

1h 40min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

(57)

1 Std. 15 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

(286)

1 Std. 15 Min

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

(141)

40 Min

Burgery z buraka

Burgery z buraka

(36)

3h 25 min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

(535)

1 godz. 10 min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

(343)

1 Std. 20 Min

Mąka z ciecierzycy

Mąka z ciecierzycy

(70)

45 Min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

(189)

35 min

Mini pizze na brokułowych spodach

Mini pizze na brokułowych spodach

(259)

40 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

(449)

1 godz. 10 min