Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 131 avaliações

Preparação 30min

Total 2h

12 sztuk

Ingredientes

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 280.6 mg

Proteína 7.3 g

Energia 441.7 kJ / 105.5 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 6.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PYSZNE HISTORIE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 godz. 15 min

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 godz. 5 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 godz.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 godz. 10 min

Minipizze na brokułowych spodach

40 min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Lamingtony bez pieczenia

1 godz.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 godz.

Twarożek orzechowy z miodem

10 min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 min