Dispositivos e acessórios
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Preparação 50min
Total 1h 15min
8 sztuk
Ingredientes
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
562 mg
Proteína
18.8 g
Energia
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Gordura
18.8 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KOLACJA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Mąka owsiana
5min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Brownie fasolowo-gryczane
1h