Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 75 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8 g

Energia 1322 kJ / 315 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 52.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Movember 20 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Receitas
Itália

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Bigoli con ragù di anatra

2h

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55min

Lasagne agli asparagi

1h 30min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30min

Zuppa di lenticchie alla turca

1h

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35min

Porridge con composta di pere

25min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Crackers integrali con crema di avocado

3h

Salmone con crema di avocado sottovuoto

1h