Versões compatíveis
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g di bevanda a base di mandorle
-
20
g di sciroppo di acero
ou 20 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 50 g di frutti rossi misti freschi
- 2 banane, sbucciate e a rondelle
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1322 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 52.8 g
- Gordura
- 8.3 g
- Fibra
- 7.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Budino di chia e mirtilli
40min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Scott's porridge oats
35min