Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.7 68 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8 g

Energia 1322 kJ / 315 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 52.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Movember 20 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Receitas
Itália

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Scott's porridge oats

35min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Porridge al grano saraceno

30min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Porridge con frutta fresca

15min

Yogurt al té matcha con granola

40min

Pancakes integrali

45min

Porridge con composta di pere

25min

Porridge di avena e mele

25min