Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz integral
- 150 g de cebolla en cuartos
- 70 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
- 50 g de vino blanco
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1382 kJ / 330 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 48.1 g
- Gordura
- 13.1 g
- Fibra
- 1.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Quinoa con verduras salteadas
35min
Cocción de arroz integral
35min
Ensalada de arroz integral
45min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Arroz Boliviano
45min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Arroz integral con espinacas para dos
30min