Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 360 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porsiyon

Ingredientes

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® Served 2022 11 Receitas
Turquia

Dip soslar ve ezmeler 11 Receitas
Turquia

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Receitas
Turquia

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Receitas
Turquia

Pratik Lezzetler 21 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Sultan Lokumu

40min.

Tahinli Un Helvası (Tosmankara)

20min.

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1hod. 30min.

Kuru Patlıcan Dolması

1hod. 30min.

Kremalı Mantar Çorbası

20min.

Otlu Gözleme

1hod. 50min.

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9hod.

Mayasız kolay ekmek

20min.

Tarhana (taze sebzeli)

35min.

Kahvaltılık Ezme

15min.

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30min.

Tavuklu Keşkek

1hod. 20min.