Versões compatíveis
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
ou ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20p
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Soğanlı Tarte Flambe
1óra
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 Min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50p
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (vakumda pişirme)
2h 20min
Detoks Salatası
10 Min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50p
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15p
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Pancar Salatası
15p