Versões compatíveis
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
ou ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Orman Meyveli Yoğurtlu Dondurma
5min
Glütensiz Brownie
45 min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 Min
Cevizli Kereviz Salatası
10 min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 min
Haşhaşlı Salata Sosu
5min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10 min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min
Kavanozda Cheesecake
4 Std.
Gorgonzolalı Brokoli Çorbası
40min