Dispositivos e acessórios
Supă de legume
Preparação 20min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline20 - 25 g
-
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)100 - 150 g
-
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)350 - 400 g
-
50 g mazăre congelatăamestec de legume congelate (opcional)50 g
-
apă700 - 800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
½ - 1 lingură sos de soiasare½ - 1 linguriță
-
paste uscate pentru supă60 - 80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
5 g
Energia
670 kJ /
160 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rețetar de bază
158 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă cu varză kale și avocado
Nenhuma avaliação
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Cartofi în sos picant de roșii
35min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Paste cu legume
45min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Musaca de linte
2h 20min