Dispositivos e acessórios
Paste cu somon și spanac
Preparação 25min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Somon la cină
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Risotto cu dovleac și bacon
50min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min