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紅棗黑糖奇亞籽

紅棗黑糖奇亞籽
5.0 3 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
1 完整食譜
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Ingredientes

  • 奇亞籽
    20 克
  • 冷開水
    150 克
  • 去籽紅棗 洗淨，瀝乾
    6 顆
  • 黑糖
    30 克
  • 水
    600 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 完整食譜

Sódio 18.3 mg
Proteína 4.8 g
Energia 1028.3 kJ / 245.8 kcal
Gordura 6.1 g
Fibra 13.5 g
Gordura saturada 1640.5 g
Hidratos de carbono 46.6 g

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Taiwan

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