亞麻蜜汁小魚乾

亞麻蜜汁小魚乾

4.6 7 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
1 完整食譜

Ingredientes

  • 丁香魚乾 浸泡10分鐘後洗淨瀝乾
    100 克
  • 亞麻籽
    20 克
  • 莧菜籽
    20 克
  • 醬油
    ½ 大匙
  • 50 克
  • 蜂蜜
    2 - 3 大匙
  • 2 大匙

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 完整食譜

Proteína 75 g
Energia 2531 kJ / 605 kcal
Gordura 15 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 50 g

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