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Potage façon minestrone
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
d'huile d'olive20 - 25 g
-
de légumes variés à poêler (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)350 - 400 g
-
de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)100 - 150 g
-
d'eau700 - 800 g
-
de fond de légumes1 c. à café
-
de sel½ - 1 c. à café
-
de légumes variés surgelés (opcional)50 g
-
de pâtes sèches courtes60 - 80 g
Nutrição por 1 portion
Energia
160 kcal /
670 kJ
Proteína
5 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
20 g
Fibra
3.8 g
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