Dispositivos e acessórios
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
Preparação 35min
Total 1h 25min
8 portions
Ingredientes
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillé en bouquets
-
du beurre pour les ramequins
-
4 œufs
-
150 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
1 - 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
1 pincée de noix de muscade moulue
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
-
140 g d'échalote, coupées en deux140 g d'oignon coupés en deux
-
60 g de beurre en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en boîte égouttés
-
350 - 400 g d'escalope de poulet, sans peau en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
1 piment vert frais (opcional) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
-
200 - 300 g de crème épaisse200 - 300 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
½ c. à café de sel selon vos goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika doux
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
19 g
Energia
1537 kJ /
367 kcal
Gordura
27 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
10 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ma cuisine au quotidien
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10min
Asperge et saumon sauce hollandaise
35min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5h 15min
Sauce béarnaise
20min
Sauce hollandaise
25min
Sauce béarnaise
15min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Mousse au chocolat à l'orange
2h 20min