Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 3h 50min

40 φέτες

Ingredientes

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 φέτα

Proteína 3 g

Energia 360 kJ / 86 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Σπιτικά ψωμιά 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nenhuma avaliação

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

Nenhuma avaliação

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Nenhuma avaliação

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2h

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Nenhuma avaliação

Ελιόψωμο με προζύμι

Ελιόψωμο με προζύμι

6h

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

1h 40min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2h

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1h