Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 3h 50min

40 φέτες

Ingredientes

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 φέτα

Proteína 3 g

Energia 360 kJ / 86 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Σπιτικά ψωμιά 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14h 35min

Ψωμί για σάντουιτς

3h

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1h

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2h

Χωριάτικο ψωμί

2h

Πολύσπορο ψωμί

3h 20min

Ψωμί για σάντουιτς

1h 25min

Ψωμί με μπύρα

2h

Ψωμί ολικής του τοστ

1h

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min