Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
TM5 TM6

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
4.8 (6 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 115 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, σε κομμάτια
  • 4 - 6 σκελίδες σκόρδο
  • 120 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια
  • 100 γρ. νερό
  • ½ κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου, χωρίς πολύ αλάτι
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 700 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
  • 1 λεμόνι, σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
590 kJ / 141 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
12 g
Fibra
1 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

(2)

30min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

(12)

15 Min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

(9)

15 Min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

(10)

40min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

(7)

25min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

(5)

55min

Αυγά στο φούρνο με πέστο

Αυγά στο φούρνο με πέστο

Nenhuma avaliação

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

(1)

55min

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

(1)

40min

Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)

Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)

(2)

45min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

(3)

20min

Γρανίτες με κεράσι και λάιμ

Γρανίτες με κεράσι και λάιμ

(2)

4h 10min