Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
TM6 TM5

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
5.0 (1 avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 400 γρ. νερό
  • 400 γρ. βατόμουρα
  • 100 γρ. μπανάνες, σε κομμάτια
  • 2 - 3 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 1 πρέζα αλάτι
Nutrição
por 1 μπουκάλι
Energia
611 kJ / 146 kcal
Proteína
3.3 g
Hidratos de carbono
27.3 g
Gordura
1.3 g
Fibra
10.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Κριθαρότο με θαλασσινά

Κριθαρότο με θαλασσινά

Nenhuma avaliação

Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

(3)

45min

Κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες

(14)

40min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

(1)

10 min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

(1)

1h 15min

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Nenhuma avaliação

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

(5)

35min

Τζελάτο με τζιν και λεβάντα

Τζελάτο με τζιν και λεβάντα

Nenhuma avaliação

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Nenhuma avaliação

Χιουνκάρ μπεγιεντί

Χιουνκάρ μπεγιεντί

Nenhuma avaliação

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Nenhuma avaliação

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

(4)

25min