Dispositivos e acessórios
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Preparação 10min
Total 10min
3 μπουκάλια
Ingredientes
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μπουκάλι
Proteína
3.3 g
Energia
611 kJ /
146 kcal
Gordura
1.3 g
Fibra
10.3 g
Hidratos de carbono
27.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πίσω στη δράση
12 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Nenhuma avaliação
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nenhuma avaliação
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Nenhuma avaliação
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Nenhuma avaliação
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nenhuma avaliação
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8h 20min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3h 20min
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Nenhuma avaliação
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50min
Daiquiri
30min