Dispositivos e acessórios
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Preparação 10min
Total 10min
3 μπουκάλια
Ingredientes
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μπουκάλι
Proteína
3.3 g
Energia
611 kJ /
146 kcal
Gordura
1.3 g
Fibra
10.3 g
Hidratos de carbono
27.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πίσω στη δράση
12 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Αριάνι
5min
Ψωμί του τοστ με προζύμι
Nenhuma avaliação
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Κρουασανάκια με πέστο
1h 20min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Κοκτέιλ έκπληξη
Nenhuma avaliação
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Cupcakes βανίλιας
35min
Αρνί ρόστο
Nenhuma avaliação
Γρήγορο πόριτζ
Nenhuma avaliação