Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K avaliações

Preparação 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 112.7 mg

Proteína 14.4 g

Energia 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 51.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Fondant czekoladowy

50min

Napar imbirowy

20min

Risotto ze świeżymi pomidorami

30min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1h 35min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Owsianka z gruszką i bananem

20min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Owsianka z gruszkami

25min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2h 20min

Koktajl dodający energii

5min

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45min