Dispositivos e acessórios
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
Preparação 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
-
80 g płatków owsianych
-
5 g nasion chia
-
150 g wody
-
400 - 450 g napoju ryżowego400 - 450 g mleka
-
35 g syropu z agawy
-
płatki kokosowe do dekoracji
-
maliny, świeże do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
112.7 mg
Proteína
14.4 g
Energia
1492.6 kJ /
356.8 kcal
Gordura
10.9 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
51.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka z chia
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min