Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 16 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 34 mg

Proteína 5.5 g

Energia 653.2 kJ / 156 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 17.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A piedi nudi nel parco 50 Receitas
Itália

Il carrello di giugno 17 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min