Insalata di farro e vongole in vasetto

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6 46 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
150 g di farro
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di vongole veraci

200 g di vongole
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 7.5 g

Energia 678 kJ / 162 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A piedi nudi nel parco 50 Receitas
Itália

Fantasia in vasetto 10 Receitas
Itália

Pausa pranzo 49 Receitas
Itália

Piatti freddi 102 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

45min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30min

Insalata di mare con orzo perlato

Insalata di mare con orzo perlato

1h 35min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1h 30min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40min