Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.9 49 avaliação

Preparação 5min

Total 20min

4 porciones

Ingredientes

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 118 mg

Proteína 14 g

Energia 1235 kJ / 294 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

CENAS RÁPIDAS 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Avena de durazno de verano

Avena de durazno de verano

40min

Hot cakes de avena

Hot cakes de avena

30min

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10min

Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Avena para desayunar

Avena para desayunar

13h

Avena en frascos

Avena en frascos

12h 10min

Crepas de avena con frutas

Crepas de avena con frutas

40min

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12h

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Avena con manzana

Avena con manzana

25min

Avena y frutas

Avena y frutas

15min